Training

Feste Trainingszeiten und Training in der Gruppe helfen sich zu motivieren und uns voran zu bringen.
Hier wird auf den individuellen Leistungsstand eingegangen, somit wird für jeden das Training zum Erfolg.

Neben den festen Trainingszeiten organisieren sich unsere Mitglieder in kleinen Gruppen mit gleichem Leistungsstand zum gemeinsamen Training.

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Trainer Ben erklärt das heutige Training

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Zunächst wird sich eingelaufen …

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… es folgen Aufwärmübungen

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Anschließend steht für heute ein Koppeltraining auf dem Programm

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Trainingszeiten im Sommer (April bis September)
Dienstags: 19:45 Uhr Schwimmtraining
Freizeitbad Geesthacht, Elbuferstraße 1, 21502 Geesthacht
Mittwochs: 19:30 Uhr Lauftraining
Sportanlage SC Wentorf, Am Sportplatz 10, 21465 Wentorf bei Hamburg

Trainingszeiten im Winter (Oktober bis März)
Mittwochs: 19:30 Uhr Athletiktraining
Sporthalle Gemeinschaftsschule Wentorf, Achtern Höben 3, 21465 Wentorf bei Hamburg
Donnerstags: 20:00 Uhr Schwimmtraining (Treffen vor der Halle um 19:45 Uhr)
Schwimmhalle Barsbüttel, Soltausredder 21, 22885 Barsbüttel