Training

Feste Trainingszeiten und Training in der Gruppe helfen sich zu motivieren und uns voran zu bringen.
Hier wird auf den individuellen Leistungsstand eingegangen, somit wird für jeden das Training zum Erfolg.

Neben den festen Trainingszeiten organisieren sich unsere Mitglieder in kleinen Gruppen mit gleichem Leistungsstand zum gemeinsamen Training.

Trainer Ben erklärt das heutige Training

Zunächst wird sich eingelaufen …

… es folgen Aufwärmübungen

Anschließend steht für heute ein Koppeltraining auf dem Programm

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Trainingszeiten im Sommer (April bis September)
Dienstags: 19:45 Uhr Schwimmtraining
Freizeitbad Geesthacht, Elbuferstraße 1, 21502 Geesthacht
Mittwochs: 19:30 Uhr Lauftraining
Sportplatz Geesthacht, Berliner Straße, 21502 Geesthacht

Trainingszeiten im Winter (Oktober bis März)
Dienstags: 21:15 Uhr Schwimmtraining
Schwimmhalle Barsbüttel, Soltausredder 21, 22885 Barsbüttel
Mittwochs: 19:30 Uhr Athletiktraining & Laufrunde
Sporthalle Geesthacht, Dialogweg 4, 21502 Geesthacht